Lang zitten is een nieuw arbeidsrisico, zo blijkt uit internationaal onderzoek. Ergonomisch werken, met voldoende afwisseling in de werkhoudingen en het doorbreken van langdurig zitten, kan gezondheidsklachten voorkomen. En moet er toch gezeten worden, zorg dan in elk geval voor een ergonomisch ingestelde werkplek.

ergonomischwerken

Om het ergonomisch werken voor iedereen zo makkelijk mogelijk te maken, heeft Ergomotion een uitgebreide infographic ontwikkeld. Hierin staan:

  • alle basisvoorwaarden voor een ergonomisch ingestelde werkplek,
  • 3 stappen om de werkplek ergonomisch in te stellen
  • tips voor ergonomisch werken, een goede werkhouding en ontspanning om zo klachten als rugpijn, hoofdpijn en RSI te voorkomen.