Je kalenderleeftijd komt vaak niet overeen met je biologische leeftijd. Je kunt veertig jaar oud zijn, maar je biologische leeftijd is misschien wel zestig. Of twintig. Het hangt allemaal af van je levensstijl. Wanneer je lichaam sneller veroudert dan jij, kan dat...
De afgelopen 20 jaar is het aantal gevallen van burn-out verdubbeld. Inmiddels heeft een kwart van de werkenden regelmatig stressklachtenen is het beroepsziekte nummer één in ons land. Het aantal burn-out gevallen loopt hard op in steeds meer sectoren en verschillende...
Bijna een kwart van de Nederlanders van 25 jaar of ouder had in 2018 slaapproblemen blijkt uit de resultaten van een gezondheidsenquête van het CBS over slaap. In de gezondheidsenquête werden deelnemers gevraagd of zij in de voorafgaande twee weken last hebben gehad...
Gebrek aan vitaliteit is veelal een verborgen bedreiging op de Nederlandse werkvloer. Zo neemt het ziekteverzuim al jaren toe, met een piek van 4,2 procent van alle gewerkte uren in 2018. Dat betekent dat van elke duizend werkdagen er 42 worden verzuimd. Ook het...
Bij heel wat bedrijven komen duw- en trekwerkzaamheden voor. Zelfs als de lading op wieltjes staat, zijn dat zware fysieke handelingen. Met hulpmiddelen en de juiste technieken is de fysieke belasting te beperken en worden lichamelijke klachten voorkomen. Maar hoe...
