Cursus Ergocoach
Cursus Ergocoach in de Kinderopvang
Na de cursus ben je het interne aanspreekpunt voor ergonomisch werken, fysieke belasting en gezonde werkgewoonten in jouw kinderopvangorganisatie.
- Leer fysieke belasting herkennen en verminderen bij lage werkhoudingen, bukken en tillen
- Adviseer collega’s over werkgewoonten, hulpmiddelen en ergonomische werktechnieken
- Begeleid collega’s naar gedragsverandering met coachvaardigheden die écht werken
9,2/10
★★★★★ beoordeling
1100+
ergocoaches opgeleid
30 jr
ervaring met ergomisch werken

Over de cursus
Programma
Voor wie
Praktische info
Incompany
FAQ
— Waarom een Ergocoach?
Fysieke overbelasting in de kinderopvang is een serieus risico
" Werken in kinderopvang is een mooi vak, maar soms ook zwaar. Zeker als je met jonge kinderen werkt, til en buk je veel. Een goede houding en bewust bewegen helpen om klachten te voorkomen en vitaal te blijven "
Bron: Kinderopvang Werkt!
(brancheorganisatie)
30%
van medewerkers ervaart gezondheidsklachten gerelateerd aan het werk
23%
van werkgerelateerd ziekteverzuim betreft klachten aan het bewegingsapparaat
- Medewerkers werken veel laag bij de grond: hurken, bukken en zitten op lage stoeltjes zijn de hele dag aan de orde
- Tillen van kinderen van uiteenlopende gewichten gebeurt dagelijks, vaak met onverwachte bewegingen van het kind
- Nekklachten, rugpijn en knieproblemen ontstaan geleidelijk en worden pas herkend als uitval al een feit is
- Teams missen een intern aanspreekpunt dat collega’s op een praktische en niet-belerend manier coacht op gezond werken
- Fysieke belasting wordt aangemerkt als ‘erbij horend’ en preventieve maatregelen worden daardoor te lang uitgesteld
Het gevoel dat veel mensen herkennen
“Je ziet in de praktijk dat collega’s vaak vanuit gewoonte werken: even snel tillen of in verkeerde houding zitten. Ik zag dat gebeuren, maar vond het lastig om daar iets van te zeggen."
★★★★★ 10/10
"Ergomotion snapt waar wij in de praktijk tegenaanlopen en wat onze ergocoaches nodig hebben. Inmiddels hebben ze al meerdere scholingen voor onze ergocoaches verzorgd. Het is een brede en praktische scholing waar de ergocoaches meteen goed mee aan de slag kunnen in hun rol, zowel op inhoud als proces. De inhoud van de scholing is goed afgestemd op onze dagelijkse praktijk. Samenwerking met Ergomotion en de trainer ervaren we als erg prettig."
Bonny Jansen
Arbo-coördinator · Vivent
— Concreet en direct toepasbaar
Wat leer je in de cursus ergocoach kinderopvang
Kern van de cursus is: kennis over gezond werken en training van de techniek van coaching. Je leert niet alleen wat belastend is voor het lichaam in de kinderopvang, maar ook hoe je collega’s begeleidt naar blijvende gedragsverandering op de werkvloer.
Bron van fysieke belasting herkennen
Je leert herkennen waar fysieke overbelasting in de kinderopvang ontstaat: bij lage werkhoudingen, bukken naar kinderen, tillen en onverwachte bewegingen. Zo pak je niet alleen symptomen aan, maar de oorzaak.
Ergonomisch werken toepassen
Je leert veilige werktechnieken toepassen voor activiteiten die dagelijks voorkomen: op kniehoogte werken, optillen vanuit de grond, verschonen, aankleden en begeleiden bij bewegingsactiviteiten.
Hulpmiddelen correct inzetten
Je leert beoordelen welk hulpmiddel past bij de situatie: stapeltafels op de juiste hoogte, ergonomische matten voor grondwerk, aanpasbaar meubilair. Je zet ze effectief in om belasting structureel te verlagen.
Werkgewoonten analyseren en verbeteren
Je leert de werkgewoonten en werkomstandigheden van collega’s observeren en analyseren. Op basis van concrete bevindingen geef je direct toepasbare adviezen die passen bij de dagelijkse praktijk.
Collega's coachen op de werkvloer
Je leert collega’s aanspreken, motiveren en begeleiden vanuit vakinhoudelijk leiderschap. Je weet hoe je weerstand ombuigt en hoe je gezond werkgedrag borgt in het team — niet vanuit controle, maar vanuit verbinding.
Bewustzijn creëren voor fysieke én mentale belasting
Kinderopvangwerk is niet alleen fysiek, maar ook mentaal zwaar. Je leert medewerkers bewust te maken van de wisselwerking tussen lichamelijke belasting, werkdruk en herstel, en hoe ze de regie nemen over hun eigen inzetbaarheid.
— Drie modules. Theorie en praktijk.
Programma cursus ergocoach kinderopvang
De cursus combineert theoretische kennis met praktische vaardigheidstraining en coaching. Je werkt met een mix van presentaties, demonstraties, rollenspellen, discussies en praktijkopdrachten in je eigen werkomgeving.
Theorie Ergocoach in de Kinderopvang
In deze module bouw je de theoretische basis die je nodig hebt als ergocoach. Je krijgt inzicht in hoe het lichaam reageert op de specifieke belasting in de kinderopvang: lage werkhoudingen, tillen, hurken, statische belasting en onverwachte krachten bij het werken met kinderen.
- Normen voor fysieke belasting bij het werken met kinderen (Arbocatalogus Kinderopvang)
- Herkennen van gezonde en belastende houdingen en bewegingen in de kinderopvangpraktijk
- Werking van spieren en gewrichten tijdens dagelijkse activiteiten: tillen, bukken, hurken, reiken
- Welke spieren je kunt inzetten om gewrichten te beschermen bij lage werkhoudingen
- Belastbaarheid: eigen veerkracht en initiatief voor vitaliteit
- Belasting op het werk en vanuit de privésituatie in balans houden
- Wat je zelf en als ergocoach kunt doen om de bron van fysieke belasting aan te pakken
- Zelf oefenen, ervaren en beoordelen van werktechnieken
- Veelvoorkomende klachten in de kinderopvang: nek, schouders, rug, heupen en knieën herkennen
- Takenpakket van de ergocoach in de kinderopvang
- Wet- en regelgeving, arbobeleid en de Arbocatalogus KinderopvangOefeningen voor taakgerichte fitheid en verbetering van belastbaarheid
- Oefeningen voor taakgerichte fitheid en verbetering van belastbaarheid
Praktijk op de werkvloer
In deze module staat de kinderopvangpraktijk centraal. Je leert hoe je jouw kennis toepast op de werkvloer en hoe je als ergocoach collega’s begeleidt naar gezond en veilig werken. Door te oefenen met werktechnieken, ergonomische analyse en coaching, ontwikkel je vaardigheden die je direct kunt toepassen.
Je leert onder andere:
- Werkgewoonten, werkbeleving en ergonomische omstandigheden van medewerkers observeren en analyseren
- Werktechnieken trainen: lage werkhoudingen, bukken, tillen van kinderen van verschillende gewichten, reiken en statisch staan
- Collega’s coachen, trainen en adviseren over gunstige werkgewoonten voor efficiënt spiergebruik en minder gewrichtsbelasting
- Doelmatig gebruik van hulpmiddelen: stapeltafels, ergonomische matten, aanpasbaar meubilair
- Praktische adviezen en oefeningen geven die passen bij de dagelijkse werkroutine in de groep
- Bevindingen bespreken en terugkoppelen aan het team en aan leidinggevenden
Coaching en communicatie
Echte coachvaardigheden zijn effectiever dan enthousiast overtuigen. Vragen stellen, doorvragen en de discussie aangaan op basis van wat je als ergocoach signaleert zijn de kern van deze module. Je oefent met rollenspellen en praktijksimulaties die zijn afgestemd op situaties in de kinderopvang.
Naast vaardigheden stelt coaching ook eisen aan jouw persoonlijkheid. Persoonlijke kwaliteiten ontwikkelen en persoonlijke groei bevorderen staan in deze module centraal.
Onderwerpen:
- Coach de coach: hoe begeleid je een collega-ergocoach?
- Communicatiemodellen toepassen in een groepsgerichte werkomgeving
- Effectief en doelgericht communiceren met pedagogisch medewerkers
- Constructieve feedback geven op werkgedrag
- Omgaan met weerstand en belemmerende overtuigingen (‘dat doen we altijd zo’)
- Afspraken borgen binnen het team en de organisatie
- Een werkwijze ontwikkelen die past bij jouw kinderopvangorganisatie
Voorbereiding en opzet van de cursus
De cursus bestaat uit twee bijeenkomsten: een dagdeel online (optioneel ook op locatie bij incompany) en één dag op locatie. Tussen de bijeenkomsten werk je een praktijkopdracht uit in jouw eigen werkomgeving, zodat je het geleerde direct toepast. De totale doorlooptijd is ca. 3 tot 4 weken.
Een e-learning module is beschikbaar via het leerportaal van Ergomotion als voorbereiding en verdieping op de cursusinhoud.
— voor wie
Is de cursus ergocoach kinderopvang iets voor jou?
De cursus is bedoeld voor iedereen die werkt in de kinderopvang en collega’s wil begeleiden naar veiliger en gezonder werken.
Verpleegkundigen & verzorgenden
Professionals die dagelijks met kinderen werken en de ergonomische risico’s van dichtbij kennen: lage werkhoudingen, tillen, hurken en hoge werkdruk.
Leidinggevenden & eigenaren kinderopvang
Locatiemanagers, teamleiders en ZZP-ers in de kinderopvang die verantwoordelijk zijn voor de inzetbaarheid en het welzijn van hun medewerkers.
Preventiemedewerkers & HR in kinderopvang
Functionarissen verantwoordelijk voor arbobeleid, RI&E en gezond werken binnen kinderopvangorganisaties.
— Praktische info
Wat je moet weten
Duur
1 Dagdeel + 1 dag
Mogelijkheden
Open inschrijving of incompany
Groepsgrootte
Max. 8 deelnemers
Certificering
Accreditatie door VV&V
Beschikbare data
Bekijk alle cursusdata en schrijf je direct in
Omgeving Utrecht.
— Incompany
Cursus Ergocoach voor het hele kinderopvangteam?
Werken meerdere collega’s in dezelfde organisatie en lopen zij tegen dezelfde uitdagingen aan? Een incompany cursus is dan de meest effectieve keuze. Volledig afgestemd op jullie locaties, hulpmiddelen en praktijksituaties.
- Training op eigen locatie, met jullie eigen materiaal als uitgangspunt
- Volledige afstemming op de specifieke belasting in jouw organisatie
- Trainer komt naar jullie toe — geen reistijd voor deelnemers
- Casuïstiek komt direct uit de eigen kinderopvangpraktijk
- Efficiënter dan individuele open inschrijvingen bij 5 of meer deelnemers
- Nazorgmogelijkheden beschikbaar na afloop van de cursus
— Ervaringen
Wat deelnemers zeggen
★★★★★
“Ik ga nu veel bewuster om met mijn houding tijdens het werk en durf collega’s aan te spreken als ik zie dat het fout gaat. De cursus gaf me niet alleen kennis, maar ook het zelfvertrouwen om de rol van ergocoach echt te pakken.”
OL
Olssen
Deelnemer Ergocoach Kinderopvang
★★★★★
“Eindelijk een cursus die écht gaat over de kinderopvang. Geen algemene verhalen, maar concrete aanpak voor lage werkhoudingen, tillen en het coachen van je team. Zeer praktisch en direct toepasbaar.”
RB
Deelnemer
Teamleider kinderopvang
★★★★★
“Ergomotion snapt waar wij in de praktijk tegenaan lopen. De trainer kende onze sector goed en de oefeningen kwamen direct uit onze dagelijkse situaties. Ik ben nu het aanspreekpunt in mijn team en merk dat collega’s dat waarderen.”
SK
Deelnemer
Preventiemedewerker
— FAQ
Veelgestelde vragen over de cursus ergocoach kinderopvang
Verzorgen jullie ook een Ergocoach-cursus voor andere sectoren?
Ja. Naast de Cursus Ergocoach Kinderopvang verzorgt Ergomotion ook de Cursus Ergocoach Zorg, de Cursus Ergocoach Fysieke Belasting (voor industrie, logistiek en bouw) en de Cursus Ergocoach Beeldschermwerk. Elke cursus is volledig afgestemd op de specifieke belasting binnen die sector.
Wat leer ik tijdens de cursus ergocoach kinderopvang?
De cursus bestaat uit drie modules:
- Theorie: Herkennen van belastende houdingen, werking van spieren en gewrichten, normen uit de Arbocatalogus Kinderopvang en wet- en regelgeving.
- Praktijk op de werkvloer: Training in werktechnieken zoals lage werkhoudingen, tillen en het effectief inzetten van hulpmiddelen als stapeltafels en ergonomische matten.
- Coaching en communicatie: Coachvaardigheden om collega’s professioneel aan te spreken, feedback te geven en gedragsverandering te borgen.
Wat is het resultaat van de cursus?
Na het volgen van de cursus ergocoach kinderopvang kun je collega’s adviseren en coachen over:
- Fysieke en mentale belasting tijdens het werk: welke houdingen en bewegingen belastend zijn en hoe je dit herkent
- De risico’s en gevolgen hiervan: van beginnende klachten aan nek, rug, schouders, heupen en knieën tot langdurige uitval
- Hoe dit te beïnvloeden is: via bewustwording, verbetering van houding en werkgewoonten, ontspanning, aanpassing van werkomstandigheden, hulpmiddelen en werkorganisatie
Voor wie is deze opleiding bedoeld?
De cursus is bedoeld voor iedereen die werkt in de kinderopvang en een rol wil spelen in het verbeteren van de werkomstandigheden:
- Pedagogisch medewerkers en kindverzorgenden die collega’s willen begeleiden
- Leidinggevenden en eigenaren die verzuim door lichamelijke klachten willen terugdringen
- Preventiemedewerkers en HR-functionarissen verantwoordelijk voor het arbobeleid
ZZP-ers in de kinderopvang kunnen de cursus ook individueel volgen via open inschrijving.
Hoe lang duurt de cursus en wat is de opzet?
De cursus bestaat uit twee bijeenkomsten: een dagdeel online (of op locatie bij incompany) en één volledige trainingsdag op locatie. Tussen de bijeenkomsten werk je een praktijkopdracht uit in jouw eigen werkomgeving, zodat je het geleerde direct toepast. De totale doorlooptijd is ca. 3 tot 4 weken.
Een e-learning module is beschikbaar via het leerportaal van Ergomotion als aanvullende voorbereiding en verdieping.
Waarom is er een ergocoach cursus speciaal voor de kinderopvang?
Kinderopvang heeft een uniek belastingsprofiel dat sterk verschilt van de zorg of kantoorwerk. Medewerkers werken de hele dag op kniehoogte, tillen kinderen van uiteenlopende gewichten en worden geconfronteerd met onverwachte bewegingen. Bovendien is de werkdruk hoog en zijn rustmomenten schaars.
Een algemene ergocoachcursus dekt deze sectorspecifieke risico’s onvoldoende. Alle werktechnieken, casuïstiek en coachingsoefeningen zijn afgestemd op situaties die dagelijks voorkomen in de kinderopvang.
Is de cursus geaccrediteerd?
Na het succesvol afronden van de cursus ontvang je een certificaat van deelname van Ergomotion. Neem contact op voor de meest actuele informatie over eventuele sectorspecifieke accreditatie voor de kinderopvang.
Kan de training ook incompany worden gegeven?
Ja. Vanaf 5 deelnemers uit dezelfde organisatie is een incompany cursus vrijwel altijd voordeliger en effectiever. De trainer komt naar jullie locatie en de cursus wordt volledig afgestemd op de specifieke hulpmiddelen, werkplekken en situaties van jouw kinderopvangorganisatie. Neem contact op voor een offerte op maat.
Wat houdt de 100% tevredenheidsgarantie in?
Ergomotion staat volledig achter de kwaliteit en praktische toepasbaarheid van de cursus. Mocht je na afloop niet tevreden zijn over de opgedane kennis of de bruikbaarheid in jouw kinderopvangpraktijk, dan sturen wij geen factuur.
Bieden jullie ook ondersteuning na afloop van de cursus?
Ja. Ergomotion biedt ook na de cursus ondersteuning zolang je dat nodig hebt. Je kunt terecht met praktijkvragen, casuïstiek vanuit de werkvloer of als je behoefte hebt aan een opfrissessie. Neem contact op via info@ergomotion.nl of 085 303 8272.
Klaar om te starten?
Bekijk alle beschikbare data en schrijf je direct in via de inschrijfpagina.
100% tevredenheidsgarantie

