In een paar dagen is ‘thuis werken waar mogelijk’ onze nieuwe norm geworden. Wanneer we hierbij thuis langdurig achter een beeldscherm zitten is er een verhoogde kans op klachten aan arm, nek, rug of schouders. Een goede en veilig ingerichte werkplek en gezonde werkgewoonten bevorderen de inzetbaarheid, productiviteit en verminderen de kans op verzuim.
Tijdens het webinar worden de belangrijkste ergonomische principes doorgenomen en krijgt u praktische tips om gezond thuis te werken.
Beknopte inhoud
- Wat zijn de gevolgen van langdurig zitten, geconcentreerd beeldschermwerken en mentale belasting?
- Hoe beïnvloed je de belasting van spieren en gewrichten positief door efficiënt je lichaam te gebruiken?
- 3 stappen om de werkplek ergonomisch in te stellen.
- Oefeningen die eenvoudig op het werk of thuis zijn uit te voeren zijn en helpen bij energiemanagement en -herstel.
- Wat te doen bij beginnende klachten? Welke maatregelen neem je eenvoudig zelf?
- Tips en trucs om nieuwe inzichten en vaardigheden toe te passen
- Wet- en regelgeving
Werkwijze
Via een online trainingsruimte kunt u de presentatie zien, contact hebben met mede cursisten en de docent.
Investering €77,50 excl. btw ( 50% online korting)
Inclusief presentatie, infographics en onbeperkt support bij casuïstiek
Bekijk ook onze ander data voor deze cursus:
CURSUS ERGOCOACH KANTOOR
Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te […]
Meer weten »CURSUS WERKPLEK ADVISEUR ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt […]
Meer weten »Capelle a/d IJssel, Zuid Holland 2908MB Nederland
ONLINE CURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK & THUISWERKPLEK
Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te […]
Meer weten »ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK (THUISWERKPLEK & KANTOOR)
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt […]
Meer weten »Capelle a/d IJssel, Zuid Holland 2908MB Nederland
CURSUS ERGOCOACH KANTOOR EINDHOVEN
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke- en mentale belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Je kan werkgedrag en arbeidsomstandigheden op een praktische en efficiënte manier te analyseren. Daardoor kun je […]
Meer weten »Eindhoven, 5611ZT Nederland
CURSUS ERGOCOACH KANTOOR ZWOLLE
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke- en mentale belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Je kan werkgedrag en arbeidsomstandigheden op een praktische en efficiënte manier te analyseren. Daardoor kun je […]
Meer weten »Zwolle, Overijssel Nederland
ONLINE VERDIEPINGSCURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK
Er zijn veel nieuwe ontwikkelingen en inzichten rondom beeldschermwerk, zowel thuis als in de kantooromgeving. Veel medewerkers die intensief beeldschermwerk verrichten hebben last van concentratieverlies, stress en andere werkgerelateerde klachten. Langdurig zitten, thuis werken, werken in een open ruimte, een verstoorde balans tussen werk en prive zijn veel voorkomende oorzaken. In deze verdiepingscursus gaan we […]
Meer weten »ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK (THUISWERKPLEK & KANTOOR)
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt […]
Meer weten »Capelle a/d IJssel, Zuid Holland 2908MB Nederland
ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK (THUISWERKPLEK & KANTOOR)
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt […]
Meer weten »Capelle a/d IJssel, Zuid Holland 2908MB Nederland
ONLINE VERDIEPINGSCURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK
Er zijn veel nieuwe ontwikkelingen en inzichten rondom beeldschermwerk, zowel thuis als in de kantooromgeving. Veel medewerkers die intensief beeldschermwerk verrichten hebben last van concentratieverlies, stress en andere werkgerelateerde klachten. Langdurig zitten, thuis werken, werken in een open ruimte, een verstoorde balans tussen werk en prive zijn veel voorkomende oorzaken. In deze verdiepingscursus gaan we […]
Meer weten »
