In een paar dagen is ‘thuis werken waar mogelijk’ onze nieuwe norm geworden. Wanneer we hierbij thuis langdurig achter een beeldscherm zitten is er een verhoogde kans op klachten aan arm, nek, rug of schouders. Een goede en veilig ingerichte werkplek en gezonde werkgewoonten bevorderen de inzetbaarheid, productiviteit en verminderen de kans op verzuim.
Tijdens het webinar worden de belangrijkste ergonomische principes doorgenomen en krijgt u praktische tips om gezond thuis te werken.
Beknopte inhoud
- Wat zijn de gevolgen van langdurig zitten, geconcentreerd beeldschermwerken en mentale belasting?
- Hoe beïnvloed je de belasting van spieren en gewrichten positief door efficiënt je lichaam te gebruiken?
- 3 stappen om de werkplek ergonomisch in te stellen.
- Oefeningen die eenvoudig op het werk of thuis zijn uit te voeren zijn en helpen bij energiemanagement en -herstel.
- Wat te doen bij beginnende klachten? Welke maatregelen neem je eenvoudig zelf?
- Tips en trucs om nieuwe inzichten en vaardigheden toe te passen
- Wet- en regelgeving
Werkwijze
Via een online trainingsruimte kunt u de presentatie zien, contact hebben met mede cursisten en de docent.
Investering €77,50 excl. btw ( 50% online korting)
Inclusief presentatie, infographics en onbeperkt support bij casuïstiek
Bekijk ook onze ander data voor deze cursus:
ERGOCOACH KANTOOR & THUISWERKPLEK
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt support bij casuïstiek Lees meer over: Cursus Ergocoach Beeldschermwerk COVID Veiligheidsmaatregelen op locatie 100% tevredenheidsgarantie! Bekijk onze andere data voor deze cursus:
Meer weten »Utrecht, Utrecht 3511 GC
CURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK & THUISWERKPLEK
Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te ondersteunen, over: de fysieke & mentale belasting tijdens beeldschermwerken; de risico’s en de gevolgen hiervan; hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door…
Meer weten »ERGOCOACH KANTOOR & THUISWERKPLEK
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt support bij casuïstiek Lees meer over: Cursus Ergocoach Beeldschermwerk COVID Veiligheidsmaatregelen op locatie 100% tevredenheidsgarantie! Bekijk onze andere data voor deze cursus:
Meer weten »Haarlem, Noord Holland Nederland
ONLINE CURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK & THUISWERKPLEK
Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te ondersteunen, over: de fysieke & mentale belasting tijdens beeldschermwerken; de risico’s en de gevolgen hiervan; hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door…
Meer weten »ONLINE CURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK & THUISWERKPLEK
Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te ondersteunen, over: de fysieke & mentale belasting tijdens beeldschermwerken; de risico’s en de gevolgen hiervan; hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door…
Meer weten »ONLINE CURSUS ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK & THUISWERKPLEK
Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te ondersteunen, over: de fysieke & mentale belasting tijdens beeldschermwerken; de risico’s en de gevolgen hiervan; hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door…
Meer weten »ERGOCOACH BEELDSCHERMWERK (THUISWERKPLEK)
In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt support bij casuïstiek Lees meer over: Cursus Ergocoach Beeldschermwerk COVID Veiligheidsmaatregelen op locatie 100% tevredenheidsgarantie! Bekijk onze andere data voor deze cursus:
Meer weten »Capelle a/d IJssel, Zuid Holland 2908MB Nederland
