Veel lichamelijke klachten komen voort uit een verkeerde voorkeurshouding of een ongunstige manier van bewegen. Dit kan overbelasting veroorzaken van spieren, pezen en gewrichten waardoor klachten kunnen ontstaan als hoofdpijn, rugpijn, schouderklachten en ademhalingsklachten.

Op basis van Oefentherapie Mensendieck ontdekt u hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren. U krijgt inzicht uw bewegingsgewoonten in relatie tot uw klacht en leert (bewegings)vaardigheden om deze te verbeteren. Zo leert u wat u zelf kunt doen om uw klachten te beïnvloeden, te voorkomen en te verminderen.

De behandeling wordt geheel afgestemd op op uw persoonlijke situatie. U krijgt een persoonlijk en op maat gemaakt oefenprogramma. Op basis daarvan kunt u systematisch en doelgericht oefenen. We geven  praktische tips, adviezen en oefeningen die u direct kunt toepassen in je dagelijkse bezigheden, zowel in werk, privéleven als bij het sporten.

Wanneer oefentherapie Mensendieck?

De indicaties voor oefentherapie Mensendieck zijn zeer divers en afhankelijk van de specialisaties van de oefentherapeut. In de Mensendieck Waarderpolder kunt u terecht voor de volgende klachten

  • Arbeidsgerelateerde klachten
  • RSI / CANS klachten
  • Nek-, schouder- en rugklachten
  • Herniaklachten
  • Stressgerelateerde klachten
  • Ademhalingsproblemen
  • Slecht slapen

Heeft u vragen over Mensendieck of wilt u meer weten wat wij voor u kunnen betekenen?