Home › Trainingen
Trainingen in ergonomie en gezond werken
Ergomotion verzorgt praktische incompanytrainingen over fysieke belasting, beeldschermwerk, stress en slaap. Jullie medewerkers leren hoe ze de belasting van hun werk kunnen verminderen en beter kunnen herstellen. De inhoud stemmen we af op de werkzaamheden, de werkomgeving en de vragen binnen het team.
Trainingen
Onze trainingen
Training Fysieke Belasting
Voor teams die tillen, duwen, trekken, reiken of langdurig in dezelfde houding werken. Medewerkers leren fysieke belasting herkennen en hun werkhouding, werkwijze en hulpmiddelen effectief inzetten.
Training Tiltechnieken
Voor teams die regelmatig lasten tillen of dragen, of cliënten verplaatsen. Medewerkers oefenen met passende werktechnieken en hulpmiddelen in situaties uit hun eigen werk.
Training Gezond Beeldschermwerk
Voor teams die veel achter een beeldscherm werken, op kantoor of thuis. Medewerkers leren hun werkplek instellen en afwisseling, beweging en herstel opnemen in hun werkdag.
Training Stressmanagement
Voor teams die beter willen omgaan met werkdruk en spanning. Medewerkers leren stresssignalen herkennen en oefenen met ontspanning, het bewaken van grenzen en het nemen van herstelmomenten.
Slaaptraining ‘Slaap je fit’
Voor medewerkers die hun slaap en herstel willen verbeteren. Ze krijgen inzicht in de invloed van dagritme, werkgewoonten en ontspanning, met aandacht voor onregelmatige werktijden.