Agenda

Zeker nu we vanuit huis werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Met als gevolg dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn en RSI, toe neemt. Door geregeld een korte break in te plannen en een of meerdere oefeningen te doen kun je deze […]

In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens beeldschermwerk de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: € 395,– excl. btw Inclusief lunch, reader, hand-out, infographics en onbeperkt […]

Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te […]

Zeker nu we vanuit huis werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Met als gevolg dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn en RSI, toe neemt. Door geregeld een korte break in te plannen en een of meerdere oefeningen te doen kun je deze […]

TRAINING STRESSMANAGEMENT Stress? Dat heeft een negatieve lading! En dus een onderwerp dat niet snel zal worden besproken. Toch heeft iedereen, thuis of op het werk, wel eens met stress te maken. Een gezonde dosis kan ons ook helpen om beter te presteren. Wanneer stress echter langdurig aanwezig blijft, kan het meerdere klachten veroorzaken of […]

Nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Het gevolg is dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn, vermoeidheid en RSI, toeneemt. Als Ergocoach leer je in één dag je collega’s te adviseren, en dus positief te […]

In korte tijd verrichten steeds meer mensen beeldschermwerk thuis. Hoewel thuiswerken veel voordelen heeft zijn er ook steeds meer medewerkers die klachten krijgen die te maken hebben met thuiswerken. Vaak worden er creatieve oplossingen gebruikt om een thuiswerkplek te realiseren zoals het gebruik van keukentafels, kasten, of zelfs strijkplanken. Deze omstandigheden kunnen een last zijn […]

Zeker nu we meer digitaal en vanuit huis werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken en met regelmaat een korte break-out te nemen. Met als gevolg dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn en RSI, toe neemt. Door geregeld een korte break in te plannen en een of meerdere oefeningen te doen […]

In één dag leer je collega’s te adviseren en te coachen over: fysieke belasting tijdens werkzaamheden, zoals  reiken, duwen, trekken, tillen, bukken en ongemakkelijke werkhoudingen de risico’s en de gevolgen hiervan hoe die op een gunstige manier beïnvloed kan worden door houding, bewegingsgewoonten, gedrag en werkplekoptimalisatie. Kleine groepen voor het beste resultaat. Investering: €395,– excl. […]

Zeker nu we meer vanuit huis en met beeldschermen werken, vergeten we aan een goede werkhouding te denken, met regelmaat een korte break-out te nemen. Met als gevolg dat het risico op klachten, zoals rugklachten, spanningshoofdpijn en RSI, toe neemt. Als Ergocoach leer je in één dag collega’s te adviseren en te ondersteunen over: De […]