Belastbaarheids­training

Elk traject start met een grondige intake. We brengen de werkzaamheden, de huidige belastbaarheid en het re-integratieplan in kaart en formuleren samen concrete doelen: inventarisatie van taken en fysieke belasting, het verloop van het herstel, afstemming op de adviezen van de bedrijfsarts, werkhouding en bewegingspatronen, en heldere afspraken over de opbouw.

In een driegesprek met de medewerker, de coach en de werkgever of leidinggevende brengen we de knelpunten in kaart die bij terugkeer naar werk worden ervaren of verwacht. Die kunnen praktisch zijn, maar ook procesmatig of persoonlijk.

Het hart van het traject. De medewerker oefent veilige werkmethoden met de taken, lasten en hulpmiddelen uit het eigen werk: ergonomische werktechnieken, tillen, dragen, duwen en trekken, werken in lastige omstandigheden zoals krappe ruimtes of onder tijdsdruk, het juiste gebruik van hulpmiddelen, en het doseren van belasting met ingebouwde herstelmomenten.

Juist hier vindt de gedragsverandering plaats: het geleerde wordt toegepast, geëvalueerd en bijgestuurd. Zo voorkomen we zowel overbelasting als onderbelasting. Aan bod komen de ervaringen met de opdrachten, de evaluatie van het opbouwschema, knelpunten oplossen voordat ze klachten worden, omgaan met goede en slechte dagen, en het bijstellen van doelen. Waar passend zetten we ACT, RET en biofeedback in.

De evaluaties vinden wekelijks of tweewekelijks plaats, zodat het plan tijdig bijgesteld kan worden.

Het traject sluit af met een evaluatiegesprek. De medewerker krijgt een persoonlijk plan voor de verdere opbouw richting volledige werkhervatting. Op afgesproken momenten koppelen we terug aan werkgever of casemanager, zonder medische gegevens. Waar zinvol geven we aanbevelingen voor de werkplek of het team.

Nee. Het traject richt zich niet op het behandelen van een aandoening, maar op het aanleren van veilige werkmethoden en het opbouwen van belastbaarheid. Het is een training met praktische vaardigheden, geen therapie; het sluit aan op de adviezen van de bedrijfsarts en eventuele behandelaars; en het is gedragsgericht, met coaching op toepassing in de dagelijkse werkpraktijk.

Elk traject bestaat uit vaste bouwstenen: een intake met belastbaarheidsinventarisatie, praktijktrainingen in de eigen werksituatie, coachgesprekken tussen de sessies en een afronding met advies. De omvang is doorgaans 6 tot 10 begeleidingsuren, verspreid over 6 tot 8 weken, afgestemd op de casus.

Ja. De training is een praktijkgerichte interventie gericht op werkhervatting in de eigen of aangepaste functie, en sluit aan op het opgestelde re-integratieplan. Het traject is daarmee een aantoonbare invulling van de re-integratie-inspanning van de werkgever.

De medewerker staat centraal. Met werkgever of casemanager spreken we vooraf rapportagemomenten af, bijvoorbeeld na de intake en bij afronding. De terugkoppeling gaat over voortgang en advies, nooit over medische gegevens.

Bij voorkeur op de eigen werkplek, omdat oefenen met de eigen taken en hulpmiddelen het meeste effect heeft. Waar dat niet kan, trainen we op een passende locatie in de buurt.

De Training Fysieke Belasting is een groepstraining gericht op preventie. De belastbaarheidstraining is een individueel traject voor een medewerker die herstelt van uitval of verminderd belastbaar is. Ze versterken elkaar: het individuele traject voor de medewerker, de groepstraining voor het team.

Stuur een korte situatieschets via het contactformulier. Binnen twee werkdagen ontvang je een concreet trajectvoorstel, en na akkoord plannen we de intake meestal binnen twee weken.

Wij geloven volledig in de kwaliteit van onze trajecten. Mocht je na afloop niet tevreden zijn over de opgedane kennis of de toepasbaarheid in de praktijk, dan sturen wij geen factuur.