Werk en gezondheid

Gezonde en productieve medewerkers vormen de basis van een succesvolle organisatie. Verschillende werkgerelateerde risico’s kunnen echter de fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden. Welke gevolgen heeft dit voor de gezondheid, werkplezier, prestaties en inzetbaarheid? Hieronder volgt een overzicht van vier belangrijke arbeidsrisico’s en hun onderlinge samenhang.

Fysieke belasting

Fysiek belastend werk komt in veel sectoren voor. 38% van de werknemers verricht fysiek zwaar werk en 60% ervaart gezondheidsklachten als gevolg hiervan.

Gevolgen:

• Spier- en gewrichtsklachten (rug, nek, schouders)
• Hogere kans op langdurig verzuim
• Verminderde werkcapaciteit op langere termijn

Bron: Arboportaal - Fysieke belasting

Zittend werk

Nederlanders zitten gemiddeld meer dan 8,5 uur per dag, het hoogste in Europa. Langdurig zitten verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en andere gezondheidsproblemen.

Gevolgen:

• Verhoogd risico op overgewicht en hart- en vaatziekten
• Verminderde energie en productiviteit
• Toename van lichamelijke klachten zoals rug- en nekpijn

Bron: Arboportaal - Zittend werk

Psychosociale arbeidsbelasting (PSA)

Langdurige stress door hoge werkdruk, conflicten of emotionele belasting kan leiden tot burn-out en verzuim. Dit wordt samengevat als psychosociale arbeidsbelasting (PSA).

Gevolgen:

• Vermoeidheid, slaapproblemen en emotionele uitputting
• Verhoogde kans op burn-out en depressie
• Verminderde prestaties en motivatie

Bron: TNO - Psychosociale arbeidsbelasting

Werkdruk

Werkdruk ontstaat wanneer de hoeveelheid werk, de complexiteit of de tijdsdruk hoger is dan wat medewerkers aankunnen. In 2024 gaf 34% van de werkgevers aan dat werkdruk een van de belangrijkste arbeidsrisico’s is binnen hun organisatie.

Gevolgen:

• Stress en verminderde concentratie
• Verhoogde kans op burn-out en langdurig verzuim
• Minder werkplezier en betrokkenheid

Bron TNO - Werkdruk in Nederland

Samenhang tussen werk en gezondheid

Werkdruk, fysieke belasting, zittend werk en psychosociale arbeidsbelasting beïnvloeden elkaar direct.

Enkele belangrijke verbanden:
➡ Hoge werkdruk kan leiden tot fysieke belasting en minder aandacht voor ergonomie.
➡ Fysieke belasting verhoogt het risico op klachten en langdurig verzuim, wat de werkdruk voor collega’s vergroot.
➡ Langdurig zitten draagt bij aan verminderde energie en verhoogt het risico op stress en burn-out.
➡ Psychosociale belasting kan versterkt worden door zowel werkdruk als fysieke klachten, wat leidt tot langdurige uitval.