Training Tiltechnieken

Korte theoretische basis. Je leert hoe rug, schouders en gewrichten belast worden bij tillen en waarom klachten ontstaan. De nadruk van de training ligt op de praktijk.

Het grootste deel van de training. Deelnemers oefenen tiltechnieken met de lasten en hulpmiddelen uit hun eigen werk. De trainer geeft individuele feedback en corrigeert direct.

Je oefent onder andere:

• De basistechniek van ergonomisch tillen: stabiel staan, last dichtbij, vanuit de benen

• Tillen, dragen, duwen en trekken van de lasten uit jullie eigen werk

• Samen tillen en tillen in lastige situaties, zoals krappe ruimtes en boven schouderhoogte

• Het juiste gebruik van de aanwezige tilhulpmiddelen

• Werkhoogtes en looproutes beoordelen en verbeteren

• Elkaar feedback geven op tilgedrag

In dit onderdeel maken we afspraken over hoe de juiste techniek op de werkvloer blijft hangen. Een training heeft pas effect als het geleerde onderdeel wordt van de dagelijkse routine. Daarom sluiten we af met concrete werkafspraken voor het team.

Ook bespreken we hoe leidinggevenden en collega's elkaar scherp houden. Aanspreken op tilgedrag werkt alleen als dat op een prettige en opbouwende manier gebeurt.

Afspraken die we onder andere vastleggen:

• Welke hulpmiddelen standaard worden gebruikt bij welke taken
  Hoe collega's elkaar aanspreken op risicovol tilgedrag
• Welke tilsituaties anders georganiseerd worden
• Wie het aanspreekpunt is voor vragen over fysieke belasting
• Hoe nieuwe medewerkers de technieken aanleren
• Wanneer een opfrismoment wordt ingepland
• Praktische tip: combineer de training met de cursus Ergocoach, zodat een collega het onderwerp structureel kan blijven begeleiden.
• Zo wordt de training geen eenmalige actie, maar het begin van blijvend gezonder tilwerk.

De training duurt een dagdeel en vindt plaats op jullie locatie. Vooraf stemmen we de inhoud af op jullie werk: welke lasten, welke knelpunten en welke hulpmiddelen aanwezig zijn.

Zo sluit elke oefening aan op de dagelijkse praktijk van de deelnemers.

Voor grotere groepen plannen we meerdere sessies op één dag, zodat de hele afdeling getraind wordt.

Ja, de training is geschikt voor alle sectoren met fysiek werk: zorg, logistiek, industrie, bouw en techniek. De inhoud stemmen we af op jullie situatie. Zoekt jouw organisatie ook een intern aanspreekpunt voor fysieke belasting? Kijk dan naar de cursussen Ergocoach Fysieke Belasting, Ergocoach Beeldschermwerk en Ergocoach Kinderopvang.

De training bestaat uit drie onderdelen:

• Theorie: hoe ontstaat overbelasting bij tillen, dragen, duwen en trekken en wat zegt de tilnorm.
• Praktijk: ergonomisch tillen oefenen met de lasten en hulpmiddelen uit jullie eigen werk, met directe feedback van de trainer.
• Borging: werkafspraken over hulpmiddelgebruik en elkaar aanspreken op de werkvloer.

Voor medewerkers die dagelijks tillen, dragen, duwen of trekken. Denk aan zorgmedewerkers, magazijnmedewerkers, productiepersoneel, bouwvakkers en monteurs. Ook leidinggevenden doen vaak mee, zij spelen een sleutelrol bij het borgen van de techniek.

De training duurt een dagdeel van 3 tot 4 uur en vindt plaats op jullie locatie. Korte theorie, daarna vooral oefenen met situaties uit het eigen werk. Voor grotere groepen plannen we meerdere sessies op één dag.

Ja, deelnemers ontvangen een bewijs van deelname. Dat is bruikbaar voor het personeelsdossier en als onderbouwing bij de RI&E.

Zeker, de training is bij uitstek een incompany training. De trainer komt naar jullie locatie en stemt de inhoud af op de werkplek, de lasten en de aanwezige hulpmiddelen. Al mogelijk vanaf 5 deelnemers.

Wij geloven volledig in de kwaliteit van onze trainingen. Mocht je na afloop van de training niet tevreden zijn over de opgedane kennis of de toepasbaarheid in de praktijk, dan sturen wij geen factuur.

De Training Fysieke Belasting is breder en behandelt naast tillen ook duwen, trekken, statische houdingen en werkorganisatie. De training tiltechnieken zoomt in op één vaardigheid: veilig en efficiënt tillen. Twijfel je welke past bij jullie team? Neem contact op, dan denken we mee.

Verkeerd tillen leidt tot rug- en schouderklachten en uiteindelijk tot uitval. Door de juiste techniek aan te leren, hulpmiddelen goed te gebruiken en tilwerk slimmer te organiseren daalt de belasting per medewerker. Dat vermindert klachten en verzuim.