Arbo en HR professionals weten het al jaren zeker: “Zitten is het nieuwe roken”. Onderzoek na onderzoek wijst uit dat zitten negatieve effecten op de gezondheid heeft en het aantal gezonde...
BLOG
Health and wellbeing
Week van de werkstress
In onderzoek naar werkbeleving geeft 42% van de Nederlanders aan dat de werkdruk het afgelopen jaar is gestegen en maar liefst 32% vindt de de huidige werkdruk te hoog. Deze cijfers zijn over de...
Werkstress aanpakken? Kom in beweging!
Bewegen tegen stress Wanneer we gestrest zijn en graag willen ontspannen, denken we vaak: rustig aan doen, tv kijken of een sudoku maken. Er zijn ook andere manieren om te leren ontspannen, zoals...
Een uur bewegen compenseert schadelijke gevolgen zitten
Elke dag een uur bewegen compenseert de schadelijke gevolgen van acht uur per dag op een stoel doorbrengen, zeggen Noorse wetenschappers. Te weinig bewegen wordt in verband gebracht met een hoger...
Nederland pakt werkstress aan
Leiden, 4 november 2015 – Een goede gezondheid is belangrijk voor de duurzame inzetbaarheid van werknemers. Op dit moment is werkstress één van de belangrijkste veroorzakers van werkgerelateerde...
Coole werkplekken
EEN PINGPONGTAFEL OP KANTOOR? LEUK EN NUTTIG Kon je je als bedrijf ‘vroeger’ nog onderscheiden met mooie arbeidsvoorwaarden en een broodje kroket bij de lunch, tegenwoordig moet je het hebben van je...
Meer bewegen verhoogt de werklust
Bewegen op de werkplek voorkomt niet alleen lichamelijke klachten, het is ook goed voor de productiviteit en het algeheel welbevinden van de werknemers. De meest effectieve is nog steeds gewoon...