stressmanagement

Thuis of op het werk heeft iedereen ermee te maken: stress. Stress is een  natuurlijke, gezonde reactie van het lichaam. We hebben zelfs een zekere mate van stress nodig om goed te functioneren. Langdurige stress kan echter leiden tot allerlei gezondheidsklachten en (fysieke) klachten verergeren. Op het werk is stress beroepsziekte nummer 1. Meer dan […]