Gezond Thuiswerken

Niet alleen op locatie maar ook ook online kunnen organisaties helpen om medewerkers die veel thuiswerken vitaal en duurzaam inzetbaar te houden

ONLINE TRAININGEN WORKSHOPS

Nagenoeg alle cursussen en trainingen bieden we aan in in online variant. Aangepast aan nieuwe uitdagingen die komen kijken bij de bijna nieuwe moraal. Met nieuwe uitdagingen om gezond te werken: Zoals een goede scheiding bewaken tussen werk en prive, online samenwerken, energiedrijvers op peil houden. Geconcentreerd blijven werken met notificaties van apps, een overvloed aan webinars & online meetings. We hebben een groot deel van onze trainingen en diensten aangepast aan het werken op afstand zodat werknemers,  thuis en online, de nodige ondersteuning krijgen gericht op gezond, veilig en productief (samen)werken.

  • Beweging
  • Fysieke belasting
  • Breinvriendelijk werken
  • Werk / Prive balans
  • Ontspanning
  • Voeding
  • Slapen
  • Ergonomisch werken
  • Leefstijl

ERGONOMISCH THUISWERKEN

Waar mogelijk, hebben we onze manier van werken aangepast aan de thuisomgeving. Men maakt gebruik van keukentafels, kasten of misschien zelfs wel van een strijkplank. Dergelijke werkomstandigheden thuis kunnen een last zijn voor rug, schouders en de mentale conditie. Daarom helpen wij medewerkers met het realiseren van een goede thuiswerkplek en begeleiding op het gebied van lichaamshouding, gezonde werkgewoonten en gezonde leefstijl.

Afhankelijk van het doel en werkvorm geven we individueel of plenair online praktisch toepasbare tips en tricks met betrekking tot de volgende onderwerpen:

  • Hoe stel je je werkplek ergonomisch in?
  • Creatieve oplossingen om met beperkte middelen de werkplek aan te passen
  • Het aanleren van een goede zithouding tijdens het werk.
  • Oefeningen / energizers om klachten te voorkomen en energie & concentratie energie te behouden.
  • Tips en tricks om een gezonde werkroutine op te bouwen.
  • Werk / privé balans.

 

PARAMEDISCHE BEGELEIDING ONLINE

Vanuit huis werken vraagt om nieuwe uitdagingen, zowel fysiek als mentaal. Ook op afstand bieden we ondersteuning aan medewerkers die klachten ervaren zoals rugpijn, schouderklachten, spanningshoofdpijn, slapeloosheid en stress gerelateerde klachten. We brengen we de achterliggende factoren in kaart en de mogelijkheden om deze zelf te beïnvloeden. Hierbij maken we gebruik van de digitale spreekkamer van Zaurus. Deze biedt de volgende opties:

  • Beeldbellen en scherm delen
  • Chatfunctie en bestanden uitwisselen
  • Werkt op desktop, laptop, tablet en smartphone
  • Eenvoudig in gebruik voor patiënten en cliënten
  • Veilig, versleuteld en werkt volgens de AVG

Afhankelijk van de situatie is een (gedeeltelijke) vergoeding via de zorgverzekeraar mogelijk.