Gebrek aan vitaliteit is veelal een verborgen bedreiging op de Nederlandse werkvloer. Zo neemt het ziekteverzuim al jaren toe, met een piek van 4,2 procent van alle gewerkte uren in 2018. Dat betekent dat van elke duizend werkdagen er 42 worden verzuimd. Ook het aantal burn-out klachten zit in een ongezond stijgende lijn. Volgens de Arbobalans van TNO kosten werkgerelateerd verzuim, arbeidsongeschiktheid en zorgkosten de samenleving jaarlijks ongeveer 9 miljard euro. Vitale medewerkers zijn daarom voor elk bedrijf van cruciaal belang.
Op de werkvloer zijn gezonde werknemers meer gefocust en minder kwetsbaar voor stress, waardoor ze beter presteren. Vitaliteit verbetert de creativiteit en stimuleert innovatief gedrag. Ook verbetert het de kwaliteit van relaties tussen collega’s en mentaal welzijn. Samengevat leidt vitaliteit op het werk tot optimale en duurzame inzetbaarheid. Een vitaliteitsplan is een effectieve methode om de gezondheid en prestaties van werknemers te verhogen.
Elk bedrijf heeft zijn eigen uitdagingen. Een gestructureerde aanpak om kansen en risico’s op het gebied van vitaliteit in kaart te brengen is daarom van groot belang.
Hoe vitaal is jouw bedrijf?
Om de vitaliteit van je bedrijf te vergroten kun je beginnen met de dingen die de vitaliteit op het werk negatief beïnvloeden. Daarna kun je je richten op het ontwikkelen van strategieën voor zowel werkgever als werknemer om de vitaliteit te verhogen. Hieronder enkele aanwijzingen.
Vitaliteitsfactoren:
- Lifestyle-keuzes: actief leven, voeding, roken.
- Psychologische factoren: autonomie, competentie, verbondenheid.
- Organisatiecultuur: samenwerking, normen en waarden binnen het bedrijf.
Vitaliteitsstrategieën voor de werkgever:
- Besteed aandacht aan de gezondheid van medewerkers. Schep randvoorwaarden voor gezond gedrag.
- Zorg ervoor dat medewerkers in pauze’s kunnen bewegen en ontspannen.
- Communiceer de kernwaarden van het bedrijf om duidelijk te maken wat van werknemers wordt verwacht.
- Stimuleer sociale connecties.
- Bied een helpende hand and stel je empathisch naar je werknemers op.
Vitaliteitsstrategieën voor de werknemer:
- Luister naar je de signalen van je lichaam.
- Vraag tijdig hulp wanneer nodig.
- Plan je werkdag en stel prioriteiten
- Neem een actieve en gezonde lunchpauze
- Neem tijd voor sociale contacten.
Aan de slag met vitaliteit?
Wat doet jouw bedrijf aan het ondersteunen van vitaliteit op het werk? Is er ruimte voor verbetering? Wij zorgen ervoor dat je systematisch inzicht kunt krijgt in het vitaliteitsvraagstuk van jouw organisatie en welke (beïnvloedbare) factoren daaraan ten grondslag liggen. Het uiteindelijke doel is het functioneren van de organisatie positief te beïnvloeden in termen van continuïteit en productiviteit.
